درمان تکنولوژی با طب سوزنی

پیامدهای گسترش تکنولوژی

همواره در دنیای پیش رو، به دنبال پیشرفت در عرصه های مختلف بوده ایم. پیشرفت هایی که بر روی بسیاری از موارد زندگی روزمره ما تاثیر می گذارد. فناوری اطلاعات به سرعت در حال گسترش می باشد، همگام با آن مردم نیز به استفاده از این تکنولوژی گام به گام پیش می روند. مزیت های پیشرفت تکنولوژی در برخورد با بسیاری از مشکلات چشم گیر بوده، استفاده های فراوانی داشته و ظرفیت های انسانی را افزایش داده، ولی فعالیت های انسانی همسو با آن کاهش فراوانی نیز داشته است. در عین حال جملات بسیاری از مردم قدیم می شنویم که سلامت دو نسل را با هم مقایسه می کند، مانند این که وقتی ما هم سن شما بودیم … و یا جوان روغن نباتی، جوان روغن حیوانی. زندگی راحت باعث شد تا مردم دچار تنبلی بشوند و تحرکات زندگی ها بسیار کاهش پیدا کنند. امروزه بسیاری از افراد برای پیمودن مسیری کوتاه از وسایل نقلیه استفاده می کنند، یا با گسترش فناوری اطلاعات بسیاری از کارها با رایانه ها و در فضای مجازی صورت می گیرد. بسیاری از امکانات این فضای مجازی مردم را یک جا نشین کرده و از تحرکات آن ها کاسته است. این روند گستره بالایی از مردم را درگیر خود کرده از خانم خانه دار، فرزندان گرفته تا حتی بسیاری از کارمندان در زمان کار شامل آن می شود.

عوارض بی تحرکی و اینترنت

با ورود اینترنت به شبکه های مجازی و در اصطلاح وب سه، جای پای خود را در میان خانواده ها باز کرده و باعث ایجاد دو جهانی شدن و یا دنیای مجازی می شود. در این دنیای مجازی می توان کار کرد،شغل گرفت، ازدواج کرد، شعار داد و… که بسیاری از فعالیت های فیزیکی، که در دنیای واقعی صورت می پذیرد را شامل می شود. این روند ذهن و جسم بدن را درگیر خود خواهد کرد و پیامدهایی را به دنبال خواهد داشت. ذهن انسان به این روند عادت می کند تا جایی که زندگی معمولی خود را قطع می کنند و وارد دنیای مجازی می شوند، که باعث فراموش کردن زندگی واقعی می شود.
از نظر علمی زندگی نشستنی، یکی از ریز فاکتورها و عوامل خطرزا برای ایجاد بسیاری از بیماری ها محصوب می شود. بیماری هایی از جمله انواع سرطان، چاقی، فشار خون، دیابت نوع دو و … را در بر دارد. در زمانی که شما مدت ها بی حرکت می مانید بسیاری از ماهیچه های شما فعالیتی ندارند و به مراتب ضعیف می شوند. هر قسمت از بدن شما دارای وزنی می باشد که برای متعادل ماندن به استخوان ها فشار وارد می کنند که باعث قوز کردن، درد های مضمن گردن، کمر و ماهیچه ها می شوند.

زندگی خوب

به طور واقع اگر به نسل های گذشته نگاهی بیندازیم مردها و زن ها از سلامت و قدرت بدنی بیشتری برخوردار بوده اند. در گذشته انسان ها با طبیعت سازگار بودند، زمان کاری از اذان تا اذان، به تعبییر هخامنشیان از خورشید تا خورشید و یا چینی ها زندگی کردن با طبیعت بوده است. به این معنی که افراد از اذان صبح و یا طلوع خورشید زندگی رو شروع می کنن و تا زمان غروب خورشید کار می کنند و آخرین وعده غذایی را می خورند. در ادامه به استراحت می پردازند تا به بدن فرصت تجدید قبا داده شود برای یک روز دیگر. به تعبیری دیگر در بهار با طبیعت شروع به بیدار شدن کنید، در تابستان به اوج فعالیت خود برسید، در پاییز اندوخته کنید و در زمستان استراحت کنید برای سال بعد، که این دیدگاه طب چینی به زندگی می باشد. در این دیدگاه برای زندگی خوب، شما خود را با سیکل روز و شب و وقایع طبیعی پیرامون خود همگام می کنید.

راه های درمانی از دیدگاه طب سوزنی

با توجه به این که ما با این نوع زندگی آمیخته شده ایم و فناوری همچنان در حال پیشرفت می باشد و امری انکار ناپذیر است، چه کاری می توان انجام داد تا عوارض آن پیشگیری کنیم؟

در ابتدا باید این اصل را قبول کرد که این ذهن ما است که تصمیم گیرنده است نه تکنولوژی در دسترس. به طور مثال، با توجه به اینکه بسیاری از عوارض بی تحرکی آشنا هستند، برای مسیرهای کوتاه با وجود حتی معتلی بیشتر و یا با علم به، ترافیک بالا، ایجاد آلودگی هوا و … هنوز هم از وسیله نقلیه خود استفاده می کنند. در اینجا تکنولوژی برای شما تصمیم گرفته است نه ذهن شما، که اثرات مخربی هم بر اعصاب شما و هم بر سلامت جسم شما خواهد داشت. در کشورهای اروپایی برای بازی کردن کودکان با رایانه از تایمرهایی استفاده می کنند که پس از اتمام آن رایانه خاموش می شود، و به سمتی پیش می روند که بتوانند آن را مهار کنند. برای کنترل شیوع عوارض بی تحرکی برنامه های بسیاری اجرا می شود که با انجام بسیاری از کارهای فیزیکی همرام می باشد. قطع کار کردن در فواصل زمانی مختلف که بی تحرک مانده اید، و یا انجام ورزش هایی قبل از شروع به کار کردن، از این قبیل کارها می باشد.

اهمیت مسئله بی تحرکی

متاسفانه هنوز اهمیت این مسئله برای مردم به درستی لمس نشده است، در بسیاری از کلینیک های ارتوپدی، فیزیوتراپی و مطب ها، مراکز طب سوزنی و کایروپراتیک بسیار قضیه روشن است که چه اتفاقی داره صورت می گیره. افراد با استفاده مکرر از رایانه و بدون تحرک و انجام کارهای درست مثل استفاده از صندلی استاندارد، نحوه قرارگیری نمایشگر و… بدون هیچ علائمی بعد از مدت ها ۵ سال دچار عارضه های مختلفی مانند، گردن درد مزمن، بی حسی در نقطه ای از دستان، آرتروز، مشکلات مفصل شانه، مفصل دست و یا سندرم تونل کارپال می شوند. سندرم تونل کارپال، سندرمی که به دلیل استفاده مکرر از مچ دست تاندون آن ملتهب می شود و عصب این قسمت را تحت فشار قرار می دهد، که یکی از روش های درمانی آن جراحی و آزاد کردن این تاندون می باشد.

طب سوزنی کدام عارضه بوجود آمده را درمان می کند؟

پیشنهاد دکتر طب سوزنی این است که قبل از اینکه به مرحله عارضه ها برسیم برای جلوگیری از آن از روش های گفته شده، استاندارد کردن شرایط کاری و یا ورزش های اصلاحی مناسب، را انجام دهیم. یاد بگیریم پشت میز چند حرکت کششی انجام دهیم. پیشگیری بهتر از درمان است. به طور کل علم طب سوزنی در حال حاظر قادر به درمان مواردی مانند، آرتروزهای گردنی، دردهای مفصلی، سندرمهایی مانند سندرم تونل کارپال، دردهای کمری که ناشی از نشستن نادرست است می تواند کمک بسیاری انجام دهد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *